苦瓜和荷叶一起泡水喝，身体3大好处收入囊中，排毒瘦身不可错过


苦瓜和荷叶一起泡水喝，身体3大好处收入囊中，排毒瘦身不可错过！


苦瓜荷叶是一种很特殊的饮品，简单的来讲其实就是将苦瓜和荷叶结合在一起制作而成的一种饮品，想要减肥的人，常喝苦瓜荷叶会起到减肥的作用，不管是苦瓜还是荷叶，大家都知道两者对人身体都是有好处的，苦瓜荷叶泡水的功效？下面介绍苦瓜荷叶泡水喝的功效。

苦瓜荷叶可清热解毒，有助美容瘦身！


1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。


2、苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力。


3、苦瓜泡水，免疫功能会更好，苦瓜中富含苦瓜多糖，能提高免疫力，预防DNA突变，从而预防肿瘤的发生。

荷叶功效


1、荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用。


2、脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。


3、荷叶主要就是有祛暑的作用，另外还有利尿的作用，由于可以有利尿的作用，所以说会排出体内的多余水分，增加代谢，所以说一定程度上可以有减肥的作用。

注意事项：


1、我们要注意了解自身的体质。对于脾胃比较虚的人，还是不适合吃苦瓜。苦瓜是属于比较凉性的食物，脾胃太虚，容易引发腹泻的情况。


2、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题。


以上就是就是所总结的荷叶苦瓜茶的功效和作用了，相信大家看了以后一定会去尝试一下，因为对于人们的健康来说多喝茶，多喝对身体有好处的茶是很重要的一件事情，也希望这些知识能丰富您的生活，给您带来健康。


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